Мелатонін N-ацэтыл-5-метокситриптамин |73-31-4

Мелатонін можа падтрымліваць нармальны сон.У некаторых людзей не хапае мелатоніна, што зніжае якасць сну.Калі ёсць невялікі рух, яны прачнуцца, і ў іх з'явяцца сімптомы бессані і летуценнасці.Нармальная сакрэцыя мелатоніна ў арганізме чалавека таксама можа запаволіць старэнне клетак, гуляць ролю антыаксіданта, павышаць эластычнасць скуры, падтрымліваць скуру гладкай і далікатнай і памяншаць адукацыю маршчын.У некаторых людзей на твары з'яўляюцца пігментныя плямы.

Мелатонін мае эфект вяснушак і прыгажосці, а таксама можа спрыяць росту валасоў і пазбягаць іх выпадзення.Сэкрэцыя мелатоніна ў арганізме нармальная, і ён таксама аказвае супрацьпухлінны эфект, памяншаючы адукацыю ракавых клетак.З узростам функцыя нервовай сістэмы чалавека пагаршаецца, і некаторыя людзі пакутуюць ад хваробы Альцгеймера.Нармальная сакрэцыя мелатоніна ў арганізме можа эфектыўна прадухіліць хваробу Альцгеймера і палепшыць імунітэт арганізма.