Мелатонін N-ацэтыл-5-метокситриптамин | 73-31-4

Мелатонін можа падтрымліваць нармальны сон. У некаторых людзей не хапае мелатоніна, што зніжае якасць сну. Калі ёсць невялікі рух, яны прачнуцца, і ў іх з'явяцца сімптомы бессані і летуценнасці. Нармальная сакрэцыя мелатоніна ў арганізме чалавека таксама можа запаволіць старэнне клетак, гуляць ролю антыаксіданта, павышаць эластычнасць скуры, падтрымліваць скуру гладкай і далікатнай і памяншаць адукацыю маршчын. У некаторых людзей на твары з'яўляюцца пігментныя плямы.

Мелатонін мае эфект вяснушак і прыгажосці, а таксама можа спрыяць росту валасоў і пазбягаць іх выпадзення. Сэкрэцыя мелатоніна ў арганізме нармальная, і ён таксама аказвае супрацьпухлінны эфект, памяншаючы адукацыю ракавых клетак. З узростам функцыя нервовай сістэмы чалавека пагаршаецца, і некаторыя людзі пакутуюць ад хваробы Альцгеймера. Нармальная сакрэцыя мелатоніна ў арганізме можа эфектыўна прадухіліць хваробу Альцгеймера і палепшыць імунітэт арганізма.